Nudeln in Brühe

Nudeln sind ein antikes Gericht, weithin in der ganzen Welt gegessen. Sie sind eine kulinarische Spezialität aus der asiatischen und östlichen Küche und in gewisser Weise ähneln den italienischen Spaghetti oder Linguine. Je nach dem Land, in dem sie gegessen werden, sie kommen in verschiedenen Formen und Sorten: von Reisnudeln, dünn, weiß und in der Regel vorgekochten, den Eiernudeln aus China oder Japan, zu den Ramen, Instantnudeln und den Udon-Nudeln - die wie diejenigen aus Reis muss eingeweicht werden - und den Thai-Nudeln. Wir bieten ein Rezept mit Nudeln, Fleischbrühe und ausgezeichnet saisonalem Gemüse.

Zutaten

Nährwerte 285 kcal / Portion

Eiweiß
10g
Kohlenhydrate
52g
Fett
2.5g
Ballaststoffe
2.5g

* ungefähre Werte pro Portion

Information
120 Minuten Gesamtzeit
75 Minuten Aktive Zeit
Für 6 Persons
★★★☆☆ Anspruchsvoll

Zubereitung

Eine Brühe mit gutem Rindfleisch zubereiten. Alle Aromen und Fleisch wegnehmen und die Brühe sieben. Die Brühe wieder auf der Hitze setzen. Hintereinander die in Runden geschnittenen Karotten, die Frühlingszwiebeln in Scheibchen und die Pilze hinzufügen. Bissfest kochen. Auch das Fleisch wieder hinzufügen. Die Nudeln in der so hergestellten Brühe kochen. Warm servieren.

Tipps
Lesen Sie immer die Zutaten und Kochanweisungen auf dem Nudel-Paket sorgfältig. Anders als die italienische Pasta, Nudeln enthalten oft bereits Salz in dem Teig. Also achten Sie darauf, nicht zu viel Salz oder Gewürze in die Brühe hinzuzufügen.
Wissenswertes
Nudeln sind ein antikes Gericht: in der Nähe der archäologischen Stätte von Lajia in China, Reste von Nudeln über 4000 Jahre alt wurden gefunden.

Schritt für Schritt

Zutaten
Zutaten
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Zusätzliche Informationen

Nudeln in Brühe mit Hähnchen und Gemüse

Nudeln können auf viele verschiedene Arten zubereitet werden. Denken Sie daran, sie stammen aus China und wurden definitiv viel früher erfunden, als wir Italiener die Spaghetti erfunden haben. Das gesagt, mit einem Paket Nudeln und wenigen anderen Zutaten können Sie ein vollständiges Gericht aus ernährungsphysiologischer Sicht und gleichzeitig sehr schmackhaft kreieren. Ideal dafür ist es, die Nudeln in Brühe mit Hähnchen und Gemüse zuzubereiten. Bereiten Sie eine klassische Hühnerbrühe zu, fügen Sie frühlingszwiebel und ein Stück Ingwer hinzu. Sie erhalten eine köstliche chinesische Brühe.

Nudeln in Brühe mit Sojasauce

Um die Nudeln in Brühe mit Sojasauce zuzubereiten, braten Sie die Zucchini mit der Karotte in der Pfanne an. Danach löschen Sie mit der Sojasauce ab, die Ihrem Fond Geschmack und Intensität verleiht. Dann sind die anderen Zutaten an der Reihe: Frühlingszwiebel, frischer Ingwer, Gemüsebrühe. Decken Sie ab und lassen Sie alles gut durchziehen. An diesem Punkt können Sie Ihre Nudeln hinzufügen. Eine weitere Gemüsesorte, die sehr gut mit diesen Zutaten und dieser Art von Brühe funktioniert, ist Pak Choi oder Chinakohl. Eine Pflanze, die unseren Mangold sehr ähnelt. In diesem Zusammenhang, wenn Sie Ihren Nudeln in Brühe eine grüne Note hinzufügen möchten, können Sie etwas Mangold verwenden. Wichtig ist, die kleinen zu wählen, die zarter und süßer sind.

Nudeln in Brühe mit Garnelen

Eine weitere schmackhafte Idee, die wir Ihnen geben, sind die Nudeln in Brühe mit Garnelen. Die Nudeln in Brühe eignen sich sehr gut, um die Garnelen zu begleiten, die der Brühe eine angenehm maritime Note verleihen. Viele Menschen bevorzugen diese Art von Brühe sogar gegenüber einer rein pflanzlichen. Um sie zuzubereiten, reinigen Sie die Garnelen und bereiten Sie mit den Köpfen und Schalen eine Fischbrühe zu. In einer separaten Pfanne braten Sie Zucchini, Frühlingszwiebel und Karotte bei starker Hitze an. Fügen Sie etwas Fischbrühe, die Garnelen, Gemüsebrühe, ein Stück Ingwer hinzu und lassen Sie es eine halbe Stunde kochen. An diesem Punkt fügen Sie etwas Sojasauce und die Nudeln hinzu und bringen Sie sie zum Kochen.

Nudeln in Gemüsebrühe

Die Nudeln in Gemüsebrühe sind hervorragend und einfach: Braten Sie in der Pfanne eine Mischung aus juliennierten Gemüsen an. Es werden Zucchini, Karotte und Lauch sein. Wenn gewünscht, fügen Sie etwas Pak Choi oder lokalen Mangold hinzu. Lassen Sie alles garen und fügen Sie auch eine großzügige Menge geriebenen Ingwer hinzu. Wenn gewünscht, auch einen Esslöffel Sojasauce. Kochen Sie dann die Nudeln und servieren Sie sie heiß. Sehr oft werden diese Gerichte mit gutem, in Julienne geschnittenem und rohem Frühlingszwiebel serviert. Zögern Sie nicht, dies auch zu tun, wenn Sie möchten!

Nudeln in Brühe mit Ei

Jetzt vertiefen wir das Rezept für die Nudeln in Brühe mit Ei. Das Rezept ist sehr einfach: auch hier wird eine Gemüsebrühe zubereitet: den chinesischen Touch erhält man durch das Hinzufügen von Frühlingszwiebel, Ingwer und, wenn gewünscht, Sojasauce. Separat werden die hartgekochten Eier zubereitet, die zuletzt hinzugefügt werden. Jetzt fügen Sie die Nudeln zur Brühe hinzu und wenn sie gar sind, servieren Sie sie mit dem halbierten hartgekochten Ei und etwas gutem rohem Frühlingszwiebel.

Nudeln mit Miso

Die Nudeln mit Miso sind ein wirklich köstliches Gericht. Um sie zuzubereiten, müssen Sie mit einer guten Hühner- oder Gemüsebrühe (zubereitet mit Sellerie, Karotte und Zwiebel) beginnen. Separat müssen Sie Tofu in Würfeln mit Sojasauce, Zucker und Ingwer marinieren. Braten Sie alles gut in der Pfanne an, bis es gut gebräunt ist. Fügen Sie der Brühe blanchierten und gut ausgedrückten Spinat und die Nudeln hinzu, die Sie etwa 14 Minuten lang kochen lassen. Schließlich fügen Sie den Tofu und die in heißem Wasser aufgelöste Miso-Paste hinzu. Beenden Sie das Servieren der Suppe mit einigen in Julienne geschnittenen Gemüsesticks, wahlweise aus Frühlingszwiebel oder Karotte.