Vegetarische Lasagne

Heute bieten wir eine sehr leckere Lasagne-Gericht: ein Rezept, das Sie so viel für seine Einfachheit als für seine Köstlichkeit überraschen wird. In der Tat wird Sie das Ergebnis sprachlos lassen! Es ist eine vegetarische Version, leicht, einfach herzustellen und billig: alles, was Sie tun müssen, ist ein wenig Lauch, Karotte und Zucchini zu erweichen, und mit einigen frischen Mozzarella beenden.

Zutaten

Nährwerte 520 kcal / Portion

Eiweiß
22g
Kohlenhydrate
42g
Fett
28g
Ballaststoffe
4g

* ungefähre Werte pro Portion

Information
45 Minuten Gesamtzeit
25 Minuten Aktive Zeit
Für 3 Persons
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Zubereitung

Entfernen Sie die äußeren Blätter des Lauches und schneiden ihn in Ringe. Die Karotten schälen und reiben sie und die Zucchini zusammen. Erweichen in einer Bratpfanne, bedeckt, mit ein wenig extra natives Olivenöl und einer Prise Salz. Fangen Sie mit der Lasagne an, indem Sie ein wenig Bechamelsauce auf den Boden einer Auflaufform gießen und dazu eine Schicht Lasagneblätter, ein paar Esslöffel der erweichten Gemüse, einige Würfel Mozzarella, ein paar Späne von Parmesan-Käse und noch zwei bis drei Teelöffel Bechamel. Weiter machen, bis alle Schichten abgeschlossen sind. Beenden Sie mit etwas Bechamelsauce und eine Prise Parmesan. 20 Minuten bei 180 ° C plus 5 Minuten unter dem Grill backen.

Tipps
Das Rezept ist köstlich, wie es ist, aber fühlen Sie sich frei, Ihre eigenen Lieblingszutaten zu integrieren, wie es Ihnen gefällt: einen weiteren schmackhaften Schmelzkäse anstatt der Mozzarella oder ein anderes Gemüse Ihrer Wahl hinzuzufügen, oder den vegetarischen Weg aufgeben und einige Würfel Schinken hinzufügen!
Wissenswertes
Die Farben dieser vegetarischen Nudeln gericht sind deutlich Frühlingsartig: also, mache Sie Platz auf dem Esstisch für Gesundheit und Farbe in diesem Frühling!

Schritt für Schritt

Zutaten
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