Zutat

Hijiki-Algen

Hijiki-Algen werden besonders wegen ihres sehr hohen Gehalts an wichtigen Nährstoffen wie Kalzium (das sogar in höherer Konzentration als in Kuhmilch vorhanden ist) sowie einer Vielzahl gesundheitswesentlicher Spurenelemente und Mineralien geschätzt. : Aufgrund ihrer besonderen Gesundheit eignen sich Hijiki-Algen auch hervorragend zur Regulierung des glykämischen Anteils im Blut. Hijiki-Algen zeichnen sich durch eine abgerundete Form aus, die fast zylindrisch wird, und die beliebtesten Triebe davon sind diejenigen, die sich zwischen Januar und Februar entwickeln.

Verwendung beim Kochen

Hijiki-Algen können hauptsächlich zur Zubereitung von Gerichten wie Nigiri-Sushi oder in Kombination mit Tofu und Gemüse verwendet werden.

Bewahrung

Hijiki-Algen werden durch Kochen gekocht, dann getrocknet und unter Glas gestellt: Auf diese Weise können sie an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt werden.

Neugierde

In Japan wird Hijiki-Algen nach Brauch vor allem zur Stärkung der Haare und Pflege der Haut verzehrt.

Rezeptliste