Wenn Sie Fisch bevorzugen, könnten Sie einen einfachen Dampfgarer oder einen Fischkessel kaufen, so dass Sie den Fisch dämpfen oder pochieren und dann einfach mit einem Sprühregen von extra nativem Olivenöl würzen können würden. Lecker und gesund!

Die Goldbrasse ist ein sehr gesunder Fisch, reich an Eiweiß und gesunde Fette; er ist ideal für eine kalorienarme Diät, und auch gut für die Kinder, denn sie viel Phosphor brauchen!