Was gibt es schöneres, als sich selbst dazu zu widmen, ein leckeres Dessert zu machen, einige Zeit in der Küche zu arbeiten, kulinarische Wunder schaffen, Ihre Familie und Freunde peinigen, die ungeduldig warten, und genießen schließlich den Geschmack von etwas wirklich lecker und hausgemacht? Heute haben wir eins jener unwiderstehlichen Dessert-Rezepte gefunden, die für jede Gelegenheit ideal sind und besonders gut für diejenigen, die auf einer kalorienreduzierten Diät sind, und deshalb keine fettige, reiche Nahrung essen sollten. Die Lösung? Ein Kuchen aus Joghurt und frischen Erdbeeren, dank der reduzierten Zuckergehalt sowie die Verwendung von frischen und gesunden Zutaten - er kann nur das Wasser in Ihrem Mund laufen bringen, auch wenn Sie auf einer leichten Diät sind.
* ungefähre Werte pro Portion
Die Erdbeeren waschen, sie trocknen und alle grünen Teile entfernen. Mit einem elektrischen Schneebesen den Zucker mit dem Ei und Eigelb schlagen. Zerreiben Sie die Schale einer Bio-Zitrone, wobei darauf geachtet nur den gelben Teil zu verwenden. Sieben Sie das Mehl und Backpulver. In die Mischung hinzufügen (ein auf einmal unter ständigem Rühren): den Joghurt, die Zitronenschale, das Mehl und Backpulver. Halbieren Sie die Erdbeeren und beschichten sie im Mehl zu verhindern, dass sie auf den Boden der Form sinken. Eine Kastenform mit Backpapier beschichten, das zuvor getränkt und trocken gepresst wurde. Gießen Sie die Hälfte der Mischung in die Form, fügen Sie die Hälfte der Erdbeeren hinzu, gießen Sie die andere Hälfte der Mischung und ordnen Sie die restlichen Erdbeeren über die Spitze. Den Ofen auf 180 ° C vorheizen und kochen für 45 Minuten. Wenn gekocht, garnieren Sie den Kuchen mit Puderzucker. Kurz vor dem Servieren etwas Schlagsahne zu jeder Scheibe hinzufügen.
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Mit einem elektrischen Schneebesen, schlagen Sie den Zucker mit dem Ei und Eigelb
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Zerreiben Sie die Schale einer Zitrone, vorsichtig nicht von den weißen Teil oder Markröhre zu nehmen
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Das Mehl und das Backpulver sieben
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In die Mischung (ein auf einmal und unter ständigem Rühren) den Joghurt, die Zitronenschale, das Mehl und das Backpulver hinzufügen
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Die Erdbeeren halbieren und sie leicht mit Mehl beschichten, so dass sie auf dem Boden der Kuchenform nicht senken
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Eine Kastenform mit vorher getränktem und gequetschtem Backpapier beschichten
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Gießen Sie die Hälfte der Kuchenmischung in die Form, fügen Sie die Hälfte der Erdbeeren hinzu, fügen Sie die andere Hälfte der Kuchenmischung und schließlich streuen die restlichen Erdbeeren auf die Oberseite
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Backen Sie in einem vorgeheizten Ofen bei 180°C für 45 Minuten. Wenn gekocht, dekorieren Sie den Kuchen mit Puderzucker
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Servieren Sie jede Scheibe mit einem Löffel Schlagsahne auf der Seite
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