Hähnchenbrustfleisch ist leicht und gesund, reich an Proteinen: wenn Sie es nicht lieber mit Butter beim Kochen schwerer machen möchten, verwenden Sie statt Olivenöl.

Walnüsse, in der Antike wurden als eher unverdaulich betrachtet und deshalb nur für Tiere gehaten; in den letzteren Zeiten wurde ihre wichtige Funktion, gegen schlechte Cholesterin zu schützen, hervorgehoben.