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Jota Triestina

⏱ 840 min👤 4 Pers.★★★☆☆

Mit dem Einzug des Winters, wenn die Kälte beißt und die Lust auf herzhafte Gerichte spürbar wird, tritt die Jota Triestina als eines der emblematischsten Rezepte der kulinarischen Tradition Friaul-Julisch Venetien hervor. Dieses Gericht, ein wahres Symbol für Comfort Food, vereint die Robustheit der Borlottibohnen, die Süße der Kartoffeln und die Würze des Specks und schafft eine Mischung von Aromen, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele wärmt. Ihre Zubereitung erfordert eine langsame Kochtechnik, die es den Zutaten ermöglicht, sich perfekt zu verbinden und die organoleptischen Eigenschaften jedes einzelnen zu betonen: die Bohnen, reich an Proteinen und Ballaststoffen, verschmelzen mit dem Weißkohl, der eine knackige Note und einen leicht säuerlichen Geschmack hinzufügt, dank der Anwesenheit von Kümmel und Lorbeer, Gewürzen, die das Gericht zusätzlich bereichern. Die Jota ist ein perfektes Beispiel für Resteküche, da sie aus der bäuerlichen Tradition stammt und die Notwendigkeit widerspiegelt, einfache, aber nahrhafte Zutaten zu verwenden, die typisch für eine Zeit waren, in der nichts verschwendet wurde. In ihrer triestinischen Version wird dieser Eintopf oft an kalten Wintertagen serviert, ideal für ein Familienessen oder ein Abendessen mit Freunden. Sie kann mit einer Scheibe rustikalem Brot serviert werden, das die reichhaltige und geschmackvolle Brühe aufsaugt und jeden Bissen zu einem unvergesslichen Geschmackserlebnis macht. Jede Region Friaul-Julisch Venetien hat ihre eigenen Varianten, aber die Jota bleibt eine Konstante, ein Gericht, das die Einfachheit und Echtheit der lokalen Produkte feiert und die Seele eines Landes widerspiegelt, das reich an Geschichte und Tradition ist.

Zutaten

Nährwerte 420 kcal / Portion

Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
58g
Fett
12g
Ballaststoffe
9g

* ungefähre Werte pro Portion

Information
840 Minuten Zubereitungszeit
Für 4 Persons
★★★☆☆ Anspruchsvoll

Zubereitung

Die Bohnen 12 Stunden einweichen. Abtropfen lassen und mit Öl und gehacktem Knoblauch anbraten; die gewürfelte Speck hinzufügen, die gewürfelten Kartoffeln und Salz. Alles einige Minuten anbraten. Wasser hinzufügen und alles 90 Minuten kochen lassen. Separat die Sauerkraut, Kümmel und Lorbeerblätter in Wasser kochen, das während des Kochens verdampfen soll. Eine Röstung aus Öl und (dunklem) Mehl zubereiten, die Sauerkraut hinzufügen und umrühren. Alles zusammenführen und die Hälfte der Bohnen durch die Passiermühle geben. Vermengen und weitere 30 Minuten kochen lassen. Die Jota sollte dickflüssig sein und muss ruhen. Am nächsten Tag schmeckt sie noch besser.

Tipps
Wenn Sie möchten, dass Ihre Jota noch reichhaltiger schmeckt, fügen Sie während des Kochens etwas frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu und servieren Sie sie mit einem Schuss nativem Olivenöl roh.
Wissenswertes
Die Jota ist ein typisches Gericht der triestiner Kochtradition und hat Ursprünge, die mit den slawischen gastronomischen Traditionen verbunden sind, mit italienischen und österreichischen Einflüssen, die den kulturellen Mix der Region widerspiegeln.