Heute schlagen wir eine Idee für einen frischen und leichten Salat vor, der ein wenig aus dem Rahmen, aber immer noch mit Früchten und Gemüse der Saison vorbereite wird. Wenn Sie sich unsicher mit der Kombination aus Frucht mit pflanzlichen Blätter fühlen, keine Sorgen: Sie werden bemerken, dass Fenchel und Orangen (oder Zitrusfrüchte im Allgemeinen) sehr gut als wirklich cool, erfrischend und knackiger Paarung zusammen klappen. Fenchel und Orange fehlen nie aus unserem Winterspeisekammer, immer bereit für unerwartete Gäste. Man braucht nicht besorgt zu sein: Wir haben das Beste aus diesen beiden Zutaten erhalten, eine Vorspeise oder Beilage zu beleben, sie ist frisch und lecker, und wird sicherlich von allen genossen werden. Wenn als Vorspeise serviert, der Orangen- und Fenchelsalat ist gut, sowohl als Einführung in eine Mahlzeit von Fleisch oder Fisch. Sie können auch es neben Wurst oder Fisch, zum Beispiel mit etwas geräuchertem Schwertfisch dienen. Alternativ ist dieser Salat perfekt als Zwischenspiel oder Abschluss einer Mahlzeit mit anderen Gerichten, um den Gaumen zu reinigen.
Reinigen Sie den Fenchel, durchs Entfernen der äußeren Blätter. Schneiden Sie ihn in vier Segmente und dann jede dieser in dünne vertikale Scheiben. Schälen Sie die Orange und entfernen das ganze Mark (das weiße Teil) und schneiden sie mit einem Messer in kleine Stücke, ohne das Fruchtfleisch zu stören. Den Saft von den Resten der Orange auspressen, die als Dressing dienen wird. Setzen Sie jetzt den geschnittenen Fenchel und die Orange in eine Schüssel und würzen mit Olivenöl, Pfeffer und Salz (Ich persönlich bevorzuge Meersalz zu mahlen).
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Schneiden Sie den Fenchel in dünne Scheiben
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Schälen Sie die Orange
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Schneiden Sie die Orange in Segmente
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DenSaft von den übriggebliebenen Orangenstücken auspressen
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Würzen Sie den Fenchel mit dem Orangensaft und den Segmenten, dann mit Salz, Pfeffer und extra nativem Olivenöl.
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