Caesar Salad

Der 'Caesar Salad' ist weltweit bekannt, aber erfunden von einem italienischen Koch, Caesar Cardini, der in der Frühnachkriegszeit nach Mexiko umgezogen war. Es scheint, dass der Salat ist das Ergebnis seines Wunches, geschicktsweise italienische Aromen - wie extra natives Olivenöl und Parmesan - mit jenen typisch angelsächsischen wie Worcestershire Sauce zu kombinieren. Eine weitere legendäre Version seiner Herkunft erzählt dass das Ergebnis einer Art 'kulinarischen Experiment' war, dass der italienische Koch ungern machen musste, doch fand er das Restaurant voll von Kunden und die Speisekammer leer. Was auch immer die wahre Geschichte, ist Caesar Salad einen langen Weg gegangen, hat sich weiterentwickelt und manchmal die Einführung neuer Zutaten erlitten. Um den Salat richtig vorzubereiten, sollten Sie unseren 'Caesar Salad'-Soße zuerst machen, eng jeden durch unser Rezept erforderlichen Schritt folgen.

Zutaten

Nährwerte 650 kcal / Portion

Eiweiß
45g
Kohlenhydrate
45g
Fett
35g
Ballaststoffe
4g

* ungefähre Werte pro Portion

Information
15 Minuten Gesamtzeit
10 Minuten Aktive Zeit
Für 1 Person
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Zubereitung

Bereiten Sie die Caesar-Salat-Soße nach unserem Grundrezept. Bereiten Sie einige kleine Brot-Würfeln und braten Sie sie in einer Pfanne mit ein wenig Öl und Knoblauch. Eine Hähnchenbrust grillen und in Scheiben schneiden. In eine Schüssel die Salatblätter, die Sie bevorzugen, die Stücke von Hähnchenbrust, die gebratenen Brot-Würfeln arrangieren und darüber die Soße gießen.

Tipps
Sie können Ihren 'Caesar Salad' noch schmackhafter durch Zugabe einer wirklich Top-Qualität Parmesan oder alternativ 'Pecorino Romano' machen.
Wissenswertes
Die Ursprünge des 'Caesar Salad' sind in Mexiko gefunden worden - genauer gesagt in Tijuana, wo der italienische Koch Caesar Cardini umzog, nachdem er in San Diego gelebt hatte.

Schritt für Schritt

Hähnchen in der Bratpfanne
Hähnchen in der Bratpfanne
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