Es gibt nichts Besseres als ein leckeres, aber zugleich leichtes Mittagessen. Das mit der mediterranen Küche verbundene Essen reduziert das Risiko von gesundheitlichen Problemen: Olivenöl, frisches Obst und Gemüse sind die Protagonisten der meisten der Gerichte, die Sie in dieser Website finden. Diese gefüllte Zucchini sind nicht nur wirklich nahrhaft, sondern auch schön. Ihre Gäste werden jeden leckeren Bissen genießen und um mehr bitten.
Sie Die Zucchini waschen, dann ihre Enden abschneiden. Schneiden Sie sie längs in Hälfte. Kochen Sie in kochendem Wasser 3-4 Minuten, bis weich. Beiseite legen. Mischen Sie das Walnusspesto, den Ricotta und den Parmesan zusammen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch aus den Zucchini auslöffeln. Seien Sie vorsichtig, die Haut nicht zu brechen! Ein wenig gehacktes Fleisch zur Füllung hinzufügen, dann die Zucchini in ein Backblech ordnen und mit der Ricotta- und Nusspesto-Füllung stopfen. Die Pistazien, Nüsse und Pinienkerne in einem Mixer zermahlen. Die Zucchini damit bestreuen, dann bei 200°C für 15 Minuten kochen. 5 Minuten unter dem Grill vor dem Servieren.
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Schneiden Sie die Enden ab
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Schneiden Sie die Zucchini längs in Hälfte
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Für 3 bis 4 Minuten scharf anbraten
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Legen Sie das Pesto in eine Schüssel
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Fügen Sie den Ricotta hinzu
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Fügen Sie den Parmesan hinzu
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Das Zucchinifleisch auslöffeln
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Fügen Sie das Fleisch in die Füllung hinzu
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Fetten Sie ein Backblech ein
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Legen Sie die Zucchini auf ein Backblech
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Die Zucchini füllen
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Streuen Sie die Spitze der Zucchini mit zerkleinerten Nüssen
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Mixen Sie die Nüsse
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Koch bei 200°C für 15 Minuten plus 5 Minuten unter dem Grill
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