Picchiante

Zutaten

Nährwerte 180 kcal / Portion

Eiweiß
22g
Kohlenhydrate
6g
Fett
8g
Ballaststoffe
1g

* ungefähre Werte pro Portion

Information
120 Minuten Gesamtzeit
Für 4 Persons
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Zubereitung

Den Lungen sorgfältig reinigen und die weißen Teile entfernen; waschen und in Stücke schneiden. Eine Mischung aus allen Gewürzen zubereiten und in einem Topf mit dem Öl anbraten; die Lunge hinzufügen und gut würzen, dabei sorgfältig umrühren. Das in Wein aufgelöste Tomatenmark hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Garzeit beenden, die ziemlich lang sein wird (ca. 45 Minuten). Manche geben einen Korken in den Topf, um die Lunge zarter zu machen und die Garzeit zu verkürzen.