Banane

Die Banane ist eine sehr begehrte tropische Frucht, die vor allem von Menschen geschätzt wird, die vor allem in den heißen Monaten des Jahres anstrengenden Outdoor-Sportaktivitäten nachgehen, da der hohe Kaliumgehalt zum anderen eine deutliche Linderung von durch Krämpfe verursachten Beschwerden ermöglicht Allerdings haben Bananen einen geringen Zellulosegehalt, was zu stärkerer Verstopfung führt. Der Grad der Verdaulichkeit der Banane hängt im Wesentlichen von ihrem Reifegrad ab: Wenn sie eher eine dunkle Farbe hat, ist sie tatsächlich reicher an Zucker.