Pasta und reis hauptgerichte

Bauernsuppe (2)

⏱ 45 min👤 4 Pers.★★☆☆☆

Mit dem Einzug des Herbstes füllt sich die Küche mit einladenden Düften und frischen Zutaten, und die Bauernsuppe präsentiert sich als idealer Rückzugsort, um die ersten kühleren Tage zu überstehen. Dieses einfache und nahrhafte Gericht schöpft seine Kraft aus der Kombination von Lauch, Zucchini und Kartoffeln, Gemüse, das in dieser Saison seine maximale Süße erreicht. Die Kochtechnik, die ein langes Simmern vorsieht, ermöglicht es den Aromen, sich perfekt zu verbinden und eine reichhaltige, aromatische Brühe zu schaffen, die die Basis für die Eiernudeln bildet, die jede Geschmacksnuance perfekt aufnehmen. Ideal für ein Familienmittagessen oder ein informelles Abendessen mit Freunden, wird die Bauernsuppe heiß serviert, mit einem Schuss nativem Olivenöl und einer Prise Grana, für einen letzten Schliff, der die Cremigkeit des Gerichts hervorhebt. Es ist eine Einladung, den Komfort der Hausmannskost neu zu entdecken, wo jeder Löffel von echten Zutaten und gemeinsamen Momenten am Tisch erzählt.

Zutaten

Nährwerte 280 kcal / Portion

Eiweiß
10g
Kohlenhydrate
32g
Fett
12g
Ballaststoffe
3g

* ungefähre Werte pro Portion

Information
45 Minuten Gesamtzeit
Für 4 Persons
★★☆☆☆ Mittelschwer

Zubereitung

Die Gemüse putzen und waschen. In dünne Scheiben schneiden und in einen Topf mit 150 cl kaltem Wasser und der Brühe geben. Zum Kochen bringen und etwa 45 Minuten garen. Die Pasta hinzufügen und al dente kochen. Mit Salz abschmecken und die Suppe mit rohem Olivenöl und Grana servieren.

Tipps
Wenn Sie einen intensiveren Geschmack wünschen, können Sie während des Kochens des Gemüses einen Zweig frischen Rosmarin hinzufügen und ihn vor dem Servieren entfernen.
Wissenswertes
Die Minestra Contadina ist ein typisches Gericht der italienischen Landtradition, das oft mit saisonalen Zutaten und dem, was zur Verfügung stand, zubereitet wird und die Einfachheit und den Reichtum der ländlichen Küche widerspiegelt.